Kekik Balı Nasıl Tüketilir?
Kekik otu çiçeklerinden elde edilmekte olan kekik balı şeffaf bir renge sahiptir. Yalnızca kahvaltılarda değil ara öğünlerde de tüketilen bal, yalnızca Türkiye’de değil dünyada da sıklıkla tüketilen bir bal türü olarak da bilinmektedir.
Kekik Balının Faydaları?
- Birçok kişi için kekik balı ağırlıklı olarak kış aylarında tüketilmektedir. Bunun en büyük nedeni ise bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. Uzmanlar özellikle de nezle ve grip olan kişilerin belirli aralıklar ile bu balı tüketmesini önermektedir.
- İnatçı öksürüğü olan kişiler, kekik balı tüketmeleri halinde kısa sürede öksürüğün geçmesi sağlanacaktır.
- Günde düzenli olarak 1 tatlı kaşığı kekik balının tüketilmesi vücuttaki faydalı hücrelerin sayısını arttıracaktır.
- Ülser, reflü ve gastrit gibi ciddi mide rahatsızlıklarına karşı midenin korunmasına yardımcı olmaktadır.
- Hazımsızlık ve şişkinlik şikayeti olanlar, sindirim sistemlerini düzenlemek adına mutlaka kekik balını tüketmelidir.
- Boğaz ağrısından muzdarip olanlar için kekik balı oldukça etkili bir çözüm olmaktadır.
- Özellikle de sabahları kalktığı zaman enerjisi olmadığından dolayı günlük yaşamı olumsuz etkilenen kişiler, kekik balı tüketerek istedikleri enerjiye sahip olmaktadır.
- Gribal enfeksiyon genç yaşlı pek çok kişiyi ciddi anlamda etkileyen bir sorundur. Birçok kişi de bu durumda mümkün olduğu kadar doğal bir şekilde çözümlerini bulmak istiyorlar. Kekik balı da bu aşamada devreye giriyor. Gribal enfeksiyon olması durumunda enfeksiyonun diğer hücrelere yayılmasını engellemek adına kekik balı tüketilmelidir.
- Cildinde yara olan ve bunları doğal olarak iyileştirmek isteyenler için de kekik balı son derece etkilidir. Ciltteki yaranın üzerine sürülecek olan kekik balı bir yandan cildin nemlendirilmesini sağlarken bir yandan da hücreleri yenileyerek yaranın kapanmasını sağlamaktadır.
- Yüksek miktarda timol içermekte olan kekik balı, bundan dolayı yalnızca mideye değil karaciğere de çok iyi gelmektedir.
Kekik Balı Tüketimi
Kekik balı, oldukça zengin oranda besin değerine sahiptir. Bunun yanı sıra tat bakımından da ciddi anlamda tatmin edicidir. Diğer bal türlerinde olduğu gibi tam olarak tadını almak adına tek başına tüketilebileceği gibi çeşitli yiyecek ve içecekler ile de tüketilmektedir. Bu aşamada önemli olan şey ise tüketim miktarıdır. Aynı diğer çiçek ballarında olduğu gibi kekik balı için de ideal tüketim oranı günlük 50 ila 80 gramdır. Bu da 6 ila 10 tatlı kaşığına tekabül edecektir. Çocuklarda ise kekik balı tüketiminde daha dikkatli olunmalıdır. Bu aşamada çocuğun günlük tüketimi için vücut ağırlığı önemlidir. Her 1 kg için 1 gr olacak şekilde kullanabilirler. Fakat arı ürünlerine alerjisi olanlar ve bir yaşından küçük olan bebekler için kekik balının tüketilmesi önerilmez. Kronik rahatsızlığı olan kişiler ise kekik balı tüketmeden önce doktorları ile iletişime geçerek tüketimlerini kontrollü olarak yapmalıdır.
15.10.2021 tarihinde eklendi
3349 defa görüntülendi